bg

ROWER POZIOMY

Studio kobiet Lubicz – trening na Rower poziomy w Toruniu

 

1. Opis stacji treningowej – rower poziomy w Toruniu

Jak szybko schudnąć z dolnych partii ciała? Mamy na to sposób! W Studio Kobiet Lubicz trening na rowerze poziomym pozwala spalić tkankę tłuszczową z nóg, brzucha, pośladków, bez obciążania kręgosłupa oraz stawów kolanowych. Rower poziomy wspomaga odchudzanie, ta stacja fitness jest dobrą alternatywą dla kobiet, które nie mogą schudnąć. Zakres wykonywanych ćwiczeń jest bardzo duży, dzięki czemu z treningu na rowerze może korzystać niemal każdy, niezależnie od kondycji czy wieku, korzystają z niego nawet panie po 50 roku życia. Intensywny trening nie tylko redukuje tkankę tłuszczową i cellulit, ale poprawia wydolność organizmu, krążenie i pracę serca. Na rowerze poziomym można przeprowadzić treningi cardio. Najlepsze efekty spalania tkanki tłuszczowej osiągamy, gdy puls jest na poziomie 120-130 uderzeń na minutę. Przed rozpoczęciem treningu ustawiamy wiek, klientki i ustawiamy odległość siodełka. Podczas treningu na rowerze klientka powinna trzymać ręce na czujnikach monitorujących pracę serca. Jest to stacja, na której pomimo intensywnego treningu można się odprężyć i zrelaksować. Trening trwa 30 minut.

 

Cena pojedynczego wejścia ► https://www.studiokobietlubicz.pl/cennik/

 

 

Do każdego karnetu dieta gratis!

 

2. Przygotowanie do treningu fitness

Do treningu fitness na rowerze potrzebny jest strój sportowy oraz wygodne i czyste obuwie.

 

 

3. Efekty – rower poziomy:

• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej,

• zwiększenie siły i elastyczności mięśni,

• poprawa krążenia i pracy serca,

• zwiększenie objętości płuc i wydolności tlenowej,

• wzmocnienie systemu immunologicznego,

• wzmocnienie kości i stawów,

• odciążenie odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

• redukcja stresu, lepsze samopoczucie.

 

Koniecznie wejdź w zakładkę efekty, gdzie z dumą możemy pochwalić się osiągniętymi celami naszych klientek: www.studiokobietlubicz.pl/efekty/

 

4. Przeciwwskazania

• ciąża,

• niewydolność serca,

• padaczka,

• niedawno przebyty udar,

• choroby układu krążenia.

 

5. Opinie

rower poziomy to idealna stacja fitness w Toruniu dla mnie, moja kondycja poprawiała się z dnia na dzień“, Ania

 

ćwicząc w Studio Kobiet Lubicz na rowerze poziomym, zgubiłam zbędne centymetry z najbardziej uporczywych dla mnie miejsc, czyli brzucha, ud i pośladków“, Edyta

 

jest idealną stacją dla mnie, to tutaj mogę poćwiczyć i schudnąć, nie odczuwając przy tym bólu w odcinku lędźwiowym“, Katarzyna

 

 

Jeśli jestes zainteresowana ofertą,
znajdziesz nas w Lubiczu Górnym
przy ul. Polnej 7. Zapraszamy!

STUDIO KOBIET
ul. Polna 7
Lubicz Górny
tel. 513 330 164

Pon. – Pt.: 8:00 – 21:00
Sob.: 8:00 – 14:00