Studio Kobiet Lubicz – trening na orbitrek w Toruniu
1. Opis stacji treningowej
Jak szybko schudnąć? Orbitrek to nowoczesne urządzenie łączące zalety stepera, bieżni i roweru stacjonarnego, dzięki czemu uzyskuje się szybką utratę tkanki tłuszczowej w krótkim czasie. Orbitrek ma jedną najważniejszą zaletę: efektem treningów na orbitreku jest szybka redukcja tkanki tłuszczowej. Godzina ćwiczeń na orbitreku pozwala spalić nawet 800 kcal. Jednak ekspresowe odchudzanie to nie wszystko – urządzenie wpływa pozytywnie na kondycję mięśni, na układ krążenia, dotlenia i poprawia samopoczucie. Jakie jeszcze efekty dają treningi na tej maszynie? Podczas ćwiczeń należy zachować właściwą postawę, czyli sylwetka powinna być wyprostowana, a stopy przylegać do pedałów całą powierzchnią. Ręce z reguły trzymamy na uchwytach drążków. Brak wstrząsów i gwałtownych obciążeń sprawia, że z tego urządzenia mogą korzystać nawet osoby po kontuzjach. Stacja treningowa jest przeznaczona również dla osób z wagą powyżej 90 kg. Efekty treningów na orbitreku mogą zaskoczyć nawet największych sceptyków. Dzięki możliwości wyborów programów możemy wykonywać treningi cardio jak i siłowe. Podczas ćwiczeń powinno się utrzymywać tętno między 70 -80% kiedy spalanie tkanki tłuszczowej jest najbardziej intensywne. Trenażer eliptyczny jest najbardziej wszechstronnym urządzeniem, które angażuje do pracy ponad 90% wszystkich mięśni ciała. Dzięki temu ćwicząc regularnie na orbitreku można liczyć na naprawdę szybkie efekty w odchudzaniu i poprawie ogólnej kondycji organizmu. Miesiąc treningów wystarczy, aby zauważyć spadek obwodów w najbardziej problematycznych obszarach ciała: w pasie, biodrach czy udach. Jeśli trening na orbitreku połączymy z odpowiednią dietą twoje odchudzanie będzie bardziej skuteczne.
Orbitrek – cena ►https://www.studiokobietlubicz.pl/cennik
Do każdego karnetu dieta gratis!
2. Przygotowanie do treningu
Do treningu fitness na Orbitreku przygotuj wygodny strój sportowy i stabilne obuwie
3. Efekty
• wymodelowanie całej sylwetki
• redukcja tkanki tłuszczowej z najbardziej problematycznych partii
• poprawa kondycji
• zmniejszenie lub całkowite pozbycie się cellulitu
• wzmocnienie mięśni nóg
• poprawa samopoczucia
• jędrne i bardziej podniesione pośladki
• likwidacja stresu i napięcia
• zwiększenie wydolności organizmu
Koniecznie wejdź w zakładkę EFEKTY, gdzie z dumą możemy pochwalić się osiągniętymi celami naszych Klientek ► www.studiokobietlubicz.pl/efekty/
4. Przeciwwskazania
• ciąża
• padaczka
• choroby serca i układu krążenia
• zapalenie stawów
• niedawno przebyty udar
Bądź z nami na bieżąco : https://www.facebook.com/StudioKobietLubicz
