bg

Ile kalorii spalisz przy sprzątaniu…

Czy wiesz że… ❓❓❓
Sprzątanie w szybkim tempie powoduje dodatkowe zużycie energii, poprawia ukrwienie, przyspiesza metabolizm, a więc pozwala na spalenie zbędnych kcal.
Robienie porządków to nie zawsze lubiana przez nas czynność jednak jest to dobry trening 💪
Zresztą zobaczcie same ile kalorii tracicie sprzątając:
🔹mycie podłogi – 320 kcal/h
🔹szorowanie podłogi – 426 kcal/h
🔹zamiatanie podłogi – 100 kcal/h
🔹odkurzanie – 150 kcal/h
🔹trzepanie dywanów – 260 kcal/h
🔹mycie okien – 240 kcal/h
🔹ścieranie kurzu – 240 kcal/h
🔹zmywanie naczyń – 144 kcal/h
🔹słanie łóżek – 200 kcal/h
🔹prasowanie 144 kcal/h
🔹sprzątanie łazienki – 240 kcal/h
🔹gotowanie – 120 kcal/h
🔹mycie samochodu – 300 kcal/h
🔹kopanie ziemi – 500 kcal/h
Jeśli jestes zainteresowana ofertą,
znajdziesz nas w Lubiczu Górnym
przy ul. Polnej 7. Zapraszamy!

STUDIO KOBIET
ul. Polna 7
Lubicz Górny
tel. 513 330 164

Pon. – Pt.: 8:00 – 21:00
Sob.: 8:00 – 14:00