Czy
#POST to dobra metoda na odchudzanie

Post może być metodą szybkiego schudnięcia, ale często na krótko.

W czasie takiej „diety” głodzimy się i w ten sposób wyniszczamy organizm, poprzez niedostarczanie mu odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego. Towarzyszyć temu może brak energii, zły nastrój oraz obniżona aktywność fizyczna.

W wyniki głodówki zaczynamy sięgać po przetworzoną żywność, niezdrowe przekąski. Wygłodzony organizm dużo łatwiej odkłada nadmiar kalorii w postaci tkanki tłuszczowej.

Możliwy efekt jojo – w którym utracone kilogramy podczas „postu” wracają z nadwyżką.

Niedobór witamin, minerałów i innych ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych.

U nas dietę otrzymasz GRATIS do karnetu.