bg

Czy POST to dobra metoda na odchudzanie?

Czy #POST to dobra metoda na odchudzanie❓
Post może być metodą szybkiego schudnięcia, ale często na krótko.
✅ W czasie takiej “diety” głodzimy się i w ten sposób wyniszczamy organizm, poprzez niedostarczanie mu odpowiedniego zapotrzebowania kalorycznego. Towarzyszyć temu może brak energii, zły nastrój oraz obniżona aktywność fizyczna.
✅W wyniki głodówki zaczynamy sięgać po przetworzoną żywność, niezdrowe przekąski. Wygłodzony organizm dużo łatwiej odkłada nadmiar kalorii w postaci tkanki tłuszczowej.
✅ Możliwy efekt jojo – w którym utracone kilogramy podczas “postu” wracają z nadwyżką.
✅Niedobór witamin, minerałów i innych ważnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu składników odżywczych.
👉 Najlepszą i najprostszą metodą, bez katowania swojego organizmu 💪 jest zdrowa i zbilansowana dieta 🍲🍏🍅 połączona z dodatkową aktywnością. Utrata wagi powinna opierać się na wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych.
Dlatego zapraszamy Was do #StudioKobietLubicz 👩👱👵, gdzie niemożliwe staje się MOŻLIWE! 😊
🔊 U nas dietę otrzymasz GRATIS do karnetu.
Jeśli jestes zainteresowana ofertą,
znajdziesz nas w Lubiczu Górnym
przy ul. Polnej 7. Zapraszamy!

STUDIO KOBIET
ul. Polna 7
Lubicz Górny
tel. 513 330 164

Pon. – Pt.: 8:00 – 21:00
Sob.: 8:00 – 14:00